Informacje

  • Wszystkie kilometry: 101887.32 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.66%)
  • Czas na rowerze: 211d 06h 12m
  • Prędkość średnia: 20.04 km/h
  • Suma w górę: 885442 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 22 czerwca 2010 Kategoria Trening

Regeneracja.

Ten tydzień to raczej tylko tlenik i rege planuję. W niedzielę kolejny ciężki maraton, a nie ukrywam, że miniony weekend dał mi mocno popalić. Maraton w Strzyżowie zapowiada się bardzo ciekawie. To jeden z tych (obok Jasła) gdzie chciał bym szczególnie dobrze wypaść. Rok temu było bardzo kiepsko, teraz pora na rehabilitację. Obsada zapowiada się dosyć mocna - będzie rzeźnia :)
  • DST 36.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 18.31km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 148 ( 81%)
  • HRavg 110 ( 60%)
  • Kalorie 1632kcal
  • Podjazdy 468m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Dość fajne tereny tam są:) czasem tam śmigam... podjazdów też nie mało i kamolce podobne co ostatnio, plus koleiny po wodzie. Chyba też sie wybiorę:) mam 24km tylko
kundello21
- 13:22 wtorek, 22 czerwca 2010 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa nogei
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl