Informacje

  • Wszystkie kilometry: 98182.27 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.91%)
  • Czas na rowerze: 202d 01h 19m
  • Prędkość średnia: 20.19 km/h
  • Suma w górę: 848350 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Środa, 30 listopada 2011

Trening,

Oj nie chciało się dzisiaj. Nie chciało. Ale jak już mi się po obiedzie oczka zamykały to seria telefonów, potem kurier i jakoś tak mnie to wszystko otrzeźwiło, że szybko wskoczyłem w ciuchy i sruu na rower.
Typowy trening wytrzymałościowy. No i znów kadencja. Tym razem 4 razy po 3 minutki.
  • DST 27.32km
  • Czas 01:30
  • VAVG 18.21km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 177 ( 97%)
  • HRavg 121 ( 66%)
  • Kalorie 828kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa mawia
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl