Informacje

  • Wszystkie kilometry: 98182.27 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.91%)
  • Czas na rowerze: 202d 01h 19m
  • Prędkość średnia: 20.19 km/h
  • Suma w górę: 848350 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 24 stycznia 2010

Trenażer.

Brr..zimno. Nawet w kuchni zimno, dzięki temu lepiej się trenuje. Dzisiaj podobnie jak wczoraj kilka sprincików + trening siłowy pod koniec. W sumie jak się jakieś takie dynamiczne elementy wprowadza to ten czas jakoś szybciej leci.
  • DST 53.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 21.20km/h
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Sprzęt Kolarka - no name.
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Też to zauważyłem, każdy inny element treningu bardzo przyspiesza upływ czasu, sam staram się robić symulacje podjazdów, sprintów itp na tym nudnym ale jednak dobrym urządzeniu idzie bardzo dobrze przygotować się do wyjazdów na świeże powietrze. pozdro
mickey1502
- 20:42 niedziela, 24 stycznia 2010 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa pangi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl