Informacje

  • Wszystkie kilometry: 98158.76 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.92%)
  • Czas na rowerze: 202d 00h 10m
  • Prędkość średnia: 20.19 km/h
  • Suma w górę: 848319 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Piątek, 20 lutego 2009 Kategoria Trening

Jak miło pokręcić..nawet na trenażerze.

Czwartek ponownie upłynął na nartach. Za to dzisiaj już zacierałem ręce gdy myślałem o śmiganiu. Wracając ze wsi obserwowałem drogi. Te główne nawet czarne i suche, jednak gdy zapuszczałem wzrok w te boczne to sprawa nie wyglądała tak różowo. Ponoć w okolicy Krakowa lepiej jest. No nic zobaczy się jutro bo dzisiaj w każdym razie na rower wsiadłem już po zmroku. Trochę brakowało mi już jazdy więc zrobiłem sobie kilka 5 minutowych tempówek z pulsem ponad 80 %. Pozostały czas to kręcenie na granicy progu tlenowego. W sumie to nawet fajnie było - od razu się człowiek lepiej czuje.
  • DST 53.72km
  • Czas 02:20
  • VAVG 23.02km/h
  • HRmax 165 ( 90%)
  • HRavg 134 ( 73%)
  • Kalorie 1560kcal
  • Sprzęt Kolarka - no name.
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa sukce
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl