Furman

Informacje

Wszystkie kilometry: 101068.62 km
Km w terenie: 6788.47 km (6.72%)
Czas na rowerze: 209d 02h 05m
Prędkość średnia: 20.09 km/h
Suma w górę: 879011 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Składak na ramie Ghost Lector. 30545 km

Skocik samojad :) 17256 km

Accent WIELKIE KOŁA 10032 km

Surly Ogre 1812 km

Kolarka - no name. 12090 km

Author Kinetic 9283 km

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(29)

Wykres roczny

Archiwum

2024, Wrzesień_{(10, 0)}
2024, Sierpień_{(12, 0)}
2024, Lipiec_{(21, 0)}
2024, Czerwiec_{(12, 0)}
2024, Maj_{(17, 0)}
2024, Kwiecień_{(12, 0)}
2024, Marzec_{(12, 0)}
2024, Luty_{(8, 0)}
2024, Styczeń_{(6, 0)}
2023, Grudzień_{(4, 0)}
2023, Listopad_{(10, 0)}
2023, Październik_{(12, 0)}
2023, Wrzesień_{(16, 0)}
2023, Sierpień_{(11, 0)}
2023, Lipiec_{(17, 0)}
2023, Czerwiec_{(17, 0)}
2023, Maj_{(15, 0)}
2023, Kwiecień_{(17, 0)}
2023, Marzec_{(10, 0)}
2023, Luty_{(8, 0)}
2023, Styczeń_{(9, 0)}
2022, Grudzień_{(2, 0)}
2022, Listopad_{(7, 0)}
2022, Październik_{(18, 0)}
2022, Wrzesień_{(11, 0)}
2022, Sierpień_{(21, 0)}
2022, Lipiec_{(19, 0)}
2022, Czerwiec_{(20, 0)}
2022, Maj_{(22, 0)}
2022, Kwiecień_{(16, 0)}
2022, Marzec_{(13, 0)}
2022, Luty_{(8, 0)}
2022, Styczeń_{(5, 0)}
2021, Grudzień_{(6, 0)}
2021, Listopad_{(9, 0)}
2021, Październik_{(20, 0)}
2021, Wrzesień_{(22, 0)}
2021, Sierpień_{(16, 0)}
2021, Lipiec_{(19, 0)}
2021, Czerwiec_{(24, 0)}
2021, Maj_{(17, 0)}
2021, Kwiecień_{(15, 0)}
2021, Marzec_{(5, 0)}
2016, Lipiec_{(14, 0)}
2016, Czerwiec_{(16, 0)}
2016, Maj_{(15, 0)}
2016, Kwiecień_{(8, 3)}
2016, Marzec_{(5, 0)}
2016, Luty_{(12, 0)}
2016, Styczeń_{(3, 0)}
2015, Czerwiec_{(3, 0)}
2015, Maj_{(13, 0)}
2015, Kwiecień_{(9, 0)}
2015, Marzec_{(9, 0)}
2015, Luty_{(8, 0)}
2015, Styczeń_{(4, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(13, 0)}
2014, Październik_{(16, 0)}
2014, Wrzesień_{(11, 0)}
2014, Sierpień_{(12, 0)}
2014, Lipiec_{(10, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 3)}
2014, Maj_{(19, 0)}
2014, Kwiecień_{(19, 8)}
2014, Marzec_{(17, 2)}
2014, Luty_{(16, 8)}
2014, Styczeń_{(23, 3)}
2013, Grudzień_{(7, 0)}
2013, Listopad_{(10, 2)}
2013, Październik_{(9, 2)}
2013, Wrzesień_{(13, 0)}
2013, Sierpień_{(15, 2)}
2013, Lipiec_{(19, 3)}
2013, Czerwiec_{(18, 17)}
2013, Maj_{(21, 6)}
2013, Kwiecień_{(26, 16)}
2013, Marzec_{(23, 23)}
2013, Luty_{(21, 9)}
2013, Styczeń_{(25, 7)}
2012, Grudzień_{(21, 13)}
2012, Listopad_{(20, 8)}
2012, Październik_{(14, 4)}
2012, Wrzesień_{(15, 3)}
2012, Sierpień_{(20, 9)}
2012, Lipiec_{(9, 6)}
2012, Czerwiec_{(20, 5)}
2012, Maj_{(1, 0)}
2012, Kwiecień_{(16, 20)}
2012, Marzec_{(20, 4)}
2012, Luty_{(20, 7)}
2012, Styczeń_{(23, 19)}
2011, Grudzień_{(22, 9)}
2011, Listopad_{(16, 21)}
2011, Październik_{(12, 0)}
2011, Wrzesień_{(15, 8)}
2011, Sierpień_{(17, 15)}
2011, Lipiec_{(14, 9)}
2011, Czerwiec_{(19, 15)}
2011, Maj_{(21, 32)}
2011, Kwiecień_{(20, 48)}
2011, Marzec_{(27, 55)}
2011, Luty_{(21, 21)}
2011, Styczeń_{(25, 20)}
2010, Grudzień_{(18, 9)}
2010, Listopad_{(21, 16)}
2010, Październik_{(14, 5)}
2010, Wrzesień_{(11, 9)}
2010, Sierpień_{(19, 5)}
2010, Lipiec_{(20, 37)}
2010, Czerwiec_{(24, 40)}
2010, Maj_{(24, 28)}
2010, Kwiecień_{(21, 33)}
2010, Marzec_{(24, 59)}
2010, Luty_{(23, 40)}
2010, Styczeń_{(18, 20)}
2009, Grudzień_{(23, 15)}
2009, Listopad_{(22, 9)}
2009, Październik_{(10, 6)}
2009, Wrzesień_{(17, 6)}
2009, Sierpień_{(18, 5)}
2009, Lipiec_{(21, 10)}
2009, Czerwiec_{(23, 12)}
2009, Maj_{(23, 19)}
2009, Kwiecień_{(23, 12)}
2009, Marzec_{(24, 16)}
2009, Luty_{(22, 9)}
2009, Styczeń_{(18, 8)}

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	45434.63 km (w terenie 2071.36 km; 4.56%)
Czas w ruchu:	1975:47
Średnia prędkość:	22.99 km/h
Maksymalna prędkość:	170.00 km/h
Suma podjazdów:	287626 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (101 %)
Maks. tętno średnie:	251 (140 %)
Suma kalorii:	1224957 kcal
Liczba aktywności:	759
Średnio na aktywność:	59.94 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Sobota, 4 stycznia 2014 Kategoria Trening

Pagórki.

Żal nie wykorzystać takiej pogody. Zresztą jaka by nie była to pasuje coś pokręcić co by całkiem się nie zastać. Kierunek południe, sporo podjazdów. Trafiło się kilka konkretnych kos, które musiałem pokonywać już prawie na rzęsach. Nie ukrywam, że jak dojechałem do Tyńca to już byłem solidnie wycięty. No, ale ponoć jak boli to znaczy, że trening dobry, a dzisiaj bolało aż za bardzo.

http://connect.garmin.com/activity/424955425

DST 85.39km
Teren 3.00km
Czas 04:12
V_AVG 20.33km/h
HRmax 178 ( 99%)
HRavg 138 ( 77%)
Podjazdy 1010m
Sprzęt Author Kinetic
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Piątek, 3 stycznia 2014 Kategoria Trening

Takie tam.

Miałem do załatwienia sprawę na mieście ale udało się to wszystko ogarnąć i nawet jakaś przyzwoita jazda wpadła.
Na drogach trochę syfu jednak jest, rower cały umorusany. No ale dobrze tak dziadowi bo mu się nie spodobał nowiutki łańcuch jaki mu założyłem w pierwszy dzień tego roku. Lata na 7 trybie jak opętany. Niech se lata, nie popuszczę mu, zobaczymy co będzie robiło za 500 km :)
A co do jazdy to kiepsko jest. Tętna mi takie wskakuję, że za głowę się można złapać. Zleszczyłem się okropnie, byle górka urasta w moich oczach do rangi Stelvio co najmniej. Trzeba coś pośmigać bo niedługo pod ZOO będę mógł z Pociem rywalizować :)

DST 50.60km
Czas 02:14
V_AVG 22.66km/h
HRmax 173 ( 96%)
HRavg 133 ( 74%)
Podjazdy 364m
Sprzęt Author Kinetic
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 25 grudnia 2013 Kategoria Trening

Niepołomice.

http://connect.garmin.com/activity/419797171

DST 52.90km
Teren 2.00km
Czas 02:14
V_AVG 23.69km/h
HRmax 166 ( 92%)
HRavg 129 ( 72%)
Podjazdy 225m
Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 4 grudnia 2013 Kategoria Trening

Jazda.

j.w.

DST 35.21km
Czas 01:47
V_AVG 19.74km/h
HRmax 161 ( 89%)
HRavg 251 (140%)
Podjazdy 317m
Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 1 grudnia 2013 Kategoria Trening

Cichawa.

DST 63.42km
Teren 2.00km
Czas 02:37
V_AVG 24.24km/h
HRmax 179 (100%)
HRavg 149 ( 83%)
Podjazdy 475m
Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 24 listopada 2013 Kategoria Trening

Jazda.

j.w.

DST 48.60km
Czas 02:14
V_AVG 21.76km/h
Podjazdy 382m
Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 23 listopada 2013 Kategoria Trening

Jazda.

j.w.

DST 70.10km
Teren 3.00km
Czas 03:08
V_AVG 22.37km/h
Podjazdy 448m
Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 1 listopada 2013 Kategoria Trening

Bez celu.

W taką pogodę trudno usiedzieć w domu. Musiałem się przejechać. Nie miałem jakiegoś konkretnego celu, skierowałem się w stronę Brzegów. Tam wybierałem na chybił trafił jakieś gruntowe drogi i wyleciałem w Zakrzowie. Dalej już nie miałem pomysłu więc poleciałem na Cichawę i powrót przez Bodzanów.

DST 63.23km
Teren 6.00km
Czas 02:42
V_AVG 23.42km/h
HRmax 177 ( 98%)
HRavg 129 ( 72%)
Podjazdy 383m
Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 26 października 2013 Kategoria Trening

Takie tam.

Taka tam jazda. Fajna pogoda. Widoki powalają :)

DST 62.93km
Teren 10.00km
Czas 03:10
V_AVG 19.87km/h
HRmax 166 ( 92%)
HRavg 123 ( 68%)
Podjazdy 691m
Sprzęt Skocik samojad :)
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 19 października 2013 Kategoria Trening

Niepołomice.

DST 59.40km
Teren 3.00km
Czas 02:14
V_AVG 26.60km/h
HRmax 166 ( 92%)
HRavg 122 ( 68%)
Podjazdy 505m
Sprzęt Skocik samojad :)
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)