Informacje

  • Wszystkie kilometry: 101110.33 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.71%)
  • Czas na rowerze: 209d 06h 00m
  • Prędkość średnia: 20.08 km/h
  • Suma w górę: 880405 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:45434.63 km (w terenie 2071.36 km; 4.56%)
Czas w ruchu:1975:47
Średnia prędkość:22.99 km/h
Maksymalna prędkość:170.00 km/h
Suma podjazdów:287626 m
Maks. tętno maksymalne:182 (101 %)
Maks. tętno średnie:251 (140 %)
Suma kalorii:1224957 kcal
Liczba aktywności:759
Średnio na aktywność:59.94 km i 2h 36m
Więcej statystyk
Czwartek, 11 listopada 2010 Kategoria Trening

Asfaltowanie.

Nie miałem pomysłu na dzisiejszy wyjazd i wylądowałem w końcu pod smokiem skąd w bikeholikowym gronie poleciałem w stronę Dobczyc. Początek szarpane tempo, raz mocniej, raz słabiej. Z Dobczyc przez Raciechowice dolecieliśmy do Szczyrzyca. Tam kawałek płaskiego i krótki ale dosyć ciężki podjazd do Wierzbanowej.
Za Wiśniową złapał nas delikatny deszczyk ale udało się uciec. Od Dobczyc na trasie znów pojawiły się solidne górki, które teraz już po 80 km w nogach dały się czuć.

No i tak dolecieliśmy do Sierczy gdzie grupa zaczęła się rozpraszać, każdy jechał w swoją stronę.
  • DST 110.03km
  • Czas 04:08
  • VAVG 26.62km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 175 ( 96%)
  • HRavg 135 ( 74%)
  • Podjazdy 864m
  • Sprzęt Kolarka - no name.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 listopada 2010 Kategoria Trening

Niepołomice.

Pogoda się trzyma nie jest źle. Dzisiaj nawet wbrew prognozom wieszczącym deszcz i zimno zrobiło się bardzo przyjemnie.
  • DST 53.33km
  • Czas 02:01
  • VAVG 26.44km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 161 ( 88%)
  • HRavg 128 ( 70%)
  • Kalorie 1848kcal
  • Podjazdy 113m
  • Sprzęt Kolarka - no name.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 listopada 2010 Kategoria Trening

Tyniec.

Co można robić w niedzielne, niezbyt pogodne, listopadowe popołudnie?
  • DST 37.63km
  • Czas 01:40
  • VAVG 22.58km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 137 ( 75%)
  • HRavg 112 ( 61%)
  • Kalorie 1229kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 listopada 2010 Kategoria Trening

A wszystko to....

..bo trzeba coś robić. A jak robić to trzeba to lubić. A, że jazda na rowerze nadal sprawia mi frajdę to trzeba jeździć. Nie powiem, nie zawsze chce się wyjść z domu ale jak już kilka razy zakręcę korbami to fajnie się robi.
Żeby się jednak nie zanudzić warto sobie cele stawiać i dążyć ku nim. Na dzisiaj celem może być chociaż by Tyniec. Mało ambitne ale jest to cel do osiągnięcia, przez który cała ta jazda zaczyna mieć sens.
Ja pewne swoje cele już osiągnąłem ale mam następne, a po nich jeszcze kolejne. Aby tego dokonać wypadało by utrzymać jako-taką formę. Zaczynam więc pomału budzić się ze snu jesiennego i coraz częściej zerkam na horyzont w oczekiwaniu młodzieńca z napisem 2011. To moja nadzieja, która będzie mnie podtrzymywać na duchu w mroźne i długie zimowe wieczory.

A o planach to napiszę kiedy indziej :)
  • DST 37.53km
  • Czas 01:35
  • VAVG 23.70km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 153 ( 84%)
  • HRavg 124 ( 68%)
  • Kalorie 1229kcal
  • Podjazdy 3m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 listopada 2010 Kategoria Trening

Coś tam jeździłem.

Pisać mi się nie chce.
  • DST 37.50km
  • Czas 01:32
  • VAVG 24.46km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 150 ( 82%)
  • HRavg 118 ( 64%)
  • Kalorie 1256kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 października 2010 Kategoria Trening

Niedzielne szwendanie.

Wspólna jazda z Maciem i MiśQ. Zimno trochę ale dało się przeżyć.
  • DST 87.99km
  • Czas 03:19
  • VAVG 26.53km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt Kolarka - no name.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 sierpnia 2010 Kategoria Trening

Zapachy jesieni.

Kiedy to było gdy jechałem w bluzie i długich gaciach? Dawno, a dzisiaj właśnie pora była wyciągnąć wiosenno-jesienne ciuchy. Może zabrzmi to nieszczerze ale lubię takie warunki. Lekko zachmurzone niebo, chłodny wiatr, a ja lecę sobie po szosie i wdycham zapachy jesieni. Bo nie da się ukryć, że czuć w powietrzu tę porę roku. Czuć i widać. Z pól już dawno zniknęły łany zbóż, coraz częściej złoty kolor ściernisk znika pod brązową warstwa zaoranej ziemi. Na płotach suszą się liście tytoniu, liście na drzewach tracą swą intesnywnie zieloną barwę i można pomiędzy nimi dostrzec dojrzewające już owoce. Miasto broni się jeszcze zaciekle, ale wieś poddaje się upływowi czasu i zmienia swój wygląd.

A jeśli chodzi o samą jazdę to dosyć mocno dzisiaj pojechałem. Nie mam wprawdzie pulsometru ale starałem się lecieć dosyć szybko. Średnia może niezbyt robiąca wrażenie biorąc pod uwagę, że trasa płaska ale wiaterek dzisiaj bardzo przeszkadzał. Sezon powli zbliża się do końca. Przedmną jeszcze maraton na Słowacji w Sabinovie oraz w Jaśle i XC w Tarnowie. Do tego być może wystartuję jeszcze spontanicznie w jakimś innym wyścigu ale to już raczaj jako zabawa. Powietrze powoli schodzi ze mnie i pomału trzeba zacząć myśleć o kolejnym sezonie.
  • DST 81.61km
  • Czas 02:57
  • VAVG 27.66km/h
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Kolarka - no name.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 Kategoria Trening

Las Wolski

Po miesięcznej przerwie śmignąłem do Lasku. Fajnie tak sobie zmienić miejscówkę bo całkiem przyjemny mi się wydawał dzisiaj. Jazda raczej spokojna, niby wczoraj tylko 45 minut ścigania było ale poczułem to w nogach i tylko delikatny rozjazd sobie zrobiłem.

Jeszcze przed chwilą miałem dylemat czy jechać Maraton Krakowskie ale właśnie się okazało, że kobitka pracuje w sobotę no i już nie mam problemy bo trzeba będzie zająć się młodziezą. Może podskoczymy na trasę i pokibicujemy trochę.
W każdym razie wszystkim przygotowującym się startu życzę powodzenia na trasie i niech noga podaje.
  • DST 27.35km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 15.34km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 350m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 sierpnia 2010 Kategoria Trening

Urlopowa jazda.

  • DST 32.48km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 15.47km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 489m
  • Sprzęt Author Kinetic
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 sierpnia 2010 Kategoria Trening

Urlopowa jazda.

  • DST 40.34km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 17.93km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Podjazdy 455m
  • Sprzęt Author Kinetic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl