Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 45434.63 km (w terenie 2071.36 km; 4.56%) |
| Czas w ruchu: | 1975:47 |
| Średnia prędkość: | 22.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 170.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 287626 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 251 (140 %) |
| Suma kalorii: | 1224957 kcal |
| Liczba aktywności: | 759 |
| Średnio na aktywność: | 59.94 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 7 lutego 2014
Kategoria Trening
Niepołomice.
Miałem nie jechać dzisiaj ale taka pogoda, że żal nie skorzystać. No to pyknąłem sobie Niepołomice na lajcie.
- DST 53.72km
- Teren 1.00km
- Czas 02:14
- VAVG 24.05km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 36 ( 20%)
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lutego 2014
Kategoria Trening
Ledwo ledwo.
Ledwo się dzisiaj zebrałem. Dżymłem se po obiadku i nie chciało mi się okrutnie. Dosłownie, ledwo się zwlokłem z wyrka i zbierałem się na ten rower jak za karę. No ale potem jak się rozjechałem to nawet przyjemnie się zrobiło. Nawet zrobiłem pomyślałem sobie co by mocniej jakiś podjeżdzik zrobić i zobaczyć jak tam noga. Padło na Wędrowników koło klasztora aż na samą górę pod kawernę. Ciężko było, a jak się później okazało wynik taki sobie. No cóż, chyba dziadzieję.
- DST 45.74km
- Czas 02:19
- VAVG 19.74km/h
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 140 ( 78%)
- Podjazdy 598m
- Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lutego 2014
Kategoria Trening
Jazda.
Taka tam jazda. Bez historii.
- DST 47.01km
- Teren 1.00km
- Czas 02:22
- VAVG 19.86km/h
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Podjazdy 368m
- Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lutego 2014
Kategoria Trening
Trenażejro
j.w.
- DST 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 stycznia 2014
Kategoria Trening
Trenażejro
- DST 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 stycznia 2014
Kategoria Trening
Trenażejro
j.w.
- DST 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 stycznia 2014
Kategoria Trening
(K)itchen rider
j.w.
- DST 35.00km
- Czas 01:45
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 stycznia 2014
Kategoria Trening
Trenażer.
j.w.
- DST 45.00km
- Czas 02:15
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 stycznia 2014
Kategoria Trening
Miasto
j.w.
- DST 18.00km
- Czas 00:59
- VAVG 18.31km/h
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 stycznia 2014
Kategoria Trening
Trenażer.
j.w.
- DST 35.00km
- Czas 01:45
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze