Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2014
Dystans całkowity: | 915.62 km (w terenie 4.00 km; 0.44%) |
Czas w ruchu: | 38:16 |
Średnia prędkość: | 23.93 km/h |
Suma podjazdów: | 7689 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (81 %) |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 57.23 km i 2h 23m |
Więcej statystyk |
Piątek, 7 lutego 2014
Kategoria Trening
Niepołomice.
Miałem nie jechać dzisiaj ale taka pogoda, że żal nie skorzystać. No to pyknąłem sobie Niepołomice na lajcie.
- DST 53.72km
- Teren 1.00km
- Czas 02:14
- VAVG 24.05km/h
- HRmax 169 ( 94%)
- HRavg 36 ( 20%)
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lutego 2014
Kategoria Przejażdżka
Miasto
- DST 12.00km
- Czas 00:35
- VAVG 20.57km/h
- Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lutego 2014
Kategoria Trening
Ledwo ledwo.
Ledwo się dzisiaj zebrałem. Dżymłem se po obiadku i nie chciało mi się okrutnie. Dosłownie, ledwo się zwlokłem z wyrka i zbierałem się na ten rower jak za karę. No ale potem jak się rozjechałem to nawet przyjemnie się zrobiło. Nawet zrobiłem pomyślałem sobie co by mocniej jakiś podjeżdzik zrobić i zobaczyć jak tam noga. Padło na Wędrowników koło klasztora aż na samą górę pod kawernę. Ciężko było, a jak się później okazało wynik taki sobie. No cóż, chyba dziadzieję.
- DST 45.74km
- Czas 02:19
- VAVG 19.74km/h
- HRmax 180 (100%)
- HRavg 140 ( 78%)
- Podjazdy 598m
- Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lutego 2014
Kategoria Trening
Jazda.
Taka tam jazda. Bez historii.
- DST 47.01km
- Teren 1.00km
- Czas 02:22
- VAVG 19.86km/h
- HRmax 170 ( 94%)
- HRavg 127 ( 70%)
- Podjazdy 368m
- Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lutego 2014
Kategoria Trening
Trenażejro
j.w.
- DST 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 lutego 2014
Jazda.
j.w.
- DST 36.50km
- Czas 01:59
- VAVG 18.40km/h
- Podjazdy 306m
- Sprzęt Accent WIELKIE KOŁA
- Aktywność Jazda na rowerze