Informacje

  • Wszystkie kilometry: 101068.62 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.72%)
  • Czas na rowerze: 209d 02h 05m
  • Prędkość średnia: 20.09 km/h
  • Suma w górę: 879011 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sobota, 3 marca 2012 Kategoria Trening

Niepołomice.

Plaskata trasa w grupce do Niepołomic i pierwsza mocniejsza jazda po powrocie z Kanarów. Kolano niby nie boli ale jakiś taki dyskomfort mam cały czas. Dzisiaj początek była spokojna jazda ale po pewnym czasie na podjeździe stwierdziłem, że trzeba coś zrobić. Albo we wte, albo we wte. Poszedł blacik, redukcja na kasecie i ogień w górę. Dało radę, o dziwo mam wrażenie, że jak jadę pod górę to mniej boli.
No ale nic, zobaczymy co jutro będzie. Dzisiaj w każdym razie była już solidna jazda.
  • DST 68.87km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:59
  • VAVG 23.08km/h
  • HRmax 179 ( 98%)
  • HRavg 129 ( 71%)
  • Kalorie 2258kcal
  • Podjazdy 168m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iajas
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl