Środa, 4 stycznia 2012
   
     
   Kategoria Trening
  
  Deszczowo.
      Niby jak wyjeżdżałem to trochę kropiło. Tak delikatnie, dopiero później zrobiło się gorzej. No ale jak już jechałem to trzeba doprowadzić do końca. Dzisiaj młynkowanie, 6 razy po 5 minut. Jakoś słabo wchodziłem na obroty. A i tętno nie wskakiwało na jakieś wysokie poziomy. No ale jeśli liczyć cały trening to wyszło ponad 30 minut jazdy z naprawdę wysoką intensywnością. 
      
          
      
    
            
            
  
  
 
    - DST 43.41km
 - Czas 02:10
 - VAVG 20.04km/h
 - HRmax 130 ( 71%)
 - HRavg 175 ( 96%)
 - Kalorie 1260kcal
 - Podjazdy 46m
 - Aktywność Jazda na rowerze
 
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj




