Informacje

  • Wszystkie kilometry: 101887.32 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.66%)
  • Czas na rowerze: 211d 06h 12m
  • Prędkość średnia: 20.04 km/h
  • Suma w górę: 885442 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 27 listopada 2011

Trening bez historii.

Znów kadencja, 6 razy po 2 minuty. Uparł się na to kręcenie. Zaczynam pomału wchodzić w reżim treningowy bo puls już ustabilizował się na wiarygodnym poziomie. Już nie skacze na jakieś zwariowane poziomy. Jeszcze tylko żeby szybciej spadał. Za wolno opada zdecydowanie. Teraz jeszcze trzeba zacząć poważnie dbać o dietę co by w kwietniu te kilka kg mniej się pokazywało i będzie git.
  • DST 28.37km
  • Czas 01:30
  • VAVG 18.91km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 174 ( 96%)
  • HRavg 121 ( 66%)
  • Kalorie 836kcal
  • Podjazdy 25m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Taaa, dietą dietą, ale najgorsze będą święta :)
oki
- 21:06 niedziela, 27 listopada 2011 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa odwor
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl