Poniedziałek, 31 maja 2010
Kategoria Trening
Las Wolski.
Spodobało mi się wczorajsze mieszanie błoto więc dzisiaj wybrałem się do lasku co by kontynuować tą zabawę. Ale nie było tak źle, niby mokro lecz ciepło jest to szybko wysycha. Tak w sumie to nie mam pomysły na najbliższe dni. Dzisiaj również tak sobie jeździłem w sumie bez celu treningowego. W nadchodzący weekend zaczynam serię ciężkich maratonów. Chyba skupię się na tym aby dobrze się regenerować. Raz w tygodniu mocny trening, jakiś tlenik dłuższy itp. Taka typowa metoda startowa.
- DST 37.34km
- Teren 15.00km
- Czas 02:05
- VAVG 17.92km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163 ( 89%)
- HRavg 112 ( 61%)
- Kalorie 1901kcal
- Podjazdy 457m
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj