Informacje

  • Wszystkie kilometry: 101788.81 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.67%)
  • Czas na rowerze: 211d 00h 59m
  • Prędkość średnia: 20.05 km/h
  • Suma w górę: 885218 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Sobota, 1 maja 2010 Kategoria Zawody

Maraton Cyklokarpaty w Przemyślu.

Pierwszy maraton w sezonie. Ale nie pierwsze zawody. Po przejechaniu dwóch wyścigów XC prognozy były dobre. Maraton w Przemyślu to w zasadzie dopiero prolog do prawdziwych maratonów. Łatwy, krótki i szybki. Nie znaczy to, że nie można się zmęczyć. Uzbierało się 1300 metrów podjazdów, pokonywane po dobrej nawierzchni i w licznej z reguły grupie innych kolarzy zmuszały do szybkiej jazdy i jeszcze szybciej pozbawiały sił.

Wystartowało nas ponad 350 osób. Na rozjeździe po asfalcie udało się utrzymać w miarę z przodu. Terenowy podjazd, który potem nastąpił porozrywał peleton. Czołówka mocno odjechało w przód ale nadal znajdowałem się w czubie wyścigu. Chociaż ten fragment jechało mi się bardzo ciężko to cały czas zyskiwałem miejsca. Wyprzedziłem Krzyśka Łuczkowca, potem Sławka Bartnika (obaj Sokół Tarnów). Z tyłu został też Sławek Skóra z Jedlicza, a równo ze mną leciał Łukasz Pudło. Zaczęło mnie pomału przytykać lecz na szczęście zrobiło się płasko i można było złapać trochę tlenu.

Kolejnym targetem był Piotr Klonowicz (Sokół Tarnów). Miał dzisiaj nogę, chociaz jeszcze tydzień temu wygrałem z nim w Tarnowie to dzisiaj bardzo trudno było utrzymać mu koło. Na szutrowym podjeździe zabrał się z grupką i bardzo mocno ciągli do góry. Chwilę próbowałem ich złapać ale odpuściłem gdyż nie chciałem pozbawiać się sił na drugą rundę.

Droga szybko mijała i początkowa niemoc pomału zaczęła mnie opuszczać. Druga runda przebiegła bardzo szybko. Udało się zachować sporo sił i czując zbliżającą się metę zacząłem podkręcać tempo. Ostatnie kilkanaście minut poleciałem już w trupa. Przemknąłem obok Krzyśka Gajdy i masowo zacząłem dublować zawodników z mega. Na mecie zameldowałem się jako 9 zawodnik Open oraz 2 zawodnik kategorii M4. Do pierwszego miejsca brakło 30 sekund :) Przegrałem jak zwykle z Krzyśkiem Gierczakiem.

Podsumowując - jestem bardzo zadowolony. Naprawdę dobry wynik mi wyszedł.
Teraz pytanie - co mam robić aby zachować taką formę jak najdłużej?

  • DST 64.50km
  • Teren 50.00km
  • Czas 02:44
  • VAVG 23.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 177 ( 97%)
  • HRavg 157 ( 86%)
  • Kalorie 3013kcal
  • Podjazdy 1309m
  • Sprzęt Składak na ramie Ghost Lector.
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie no, co zawody, to pudło. Gratulacje! Życzę, żeby ten 'ciąg' się nie skończył!
bananafrog
- 18:10 środa, 5 maja 2010 | linkuj
Pomimo Twoich wcześniejszych problemów zdrowotnych (ucho itd) - super przygotowałeś się do sezonu! Gratulacje z takich wysokich lotów. Pozdrawiam
robin
- 11:31 wtorek, 4 maja 2010 | linkuj
brawo rzeźniku :) ... spinoza - 11:19 wtorek, 4 maja 2010 | linkuj
Przyznaję, że forma jest nawet niezła. Sporo pracowałem na to aby tak się stało. Moje metody treningowe raczej nie są zbyt skomplikowane ale pewne zasady starałem się zachowywać. Dla ochłodzenia atmosfery warto jednak napisać, że to dopiero wstęp do prawdziwego ścigania. Wiosnę zawsze miałem mocną, zaczną się góry i będzie na pewno gorzej. Zamierzam jednak w miarę możliwości robić to co do tej pory. Oczywiscie pewne zmiany muszą zostać wprowadzone gdyż w zasadzie co weekend jakiś start. A nawet krótkie XC pojechane na maxa robi spore spustoszenie w moim organiźmie. Nie powiem już o solidnym górskim maratonie. Patrzyłem w kalendarz i wychodzi, że w tygodniu to raczej o tleniku i rege trzeba będzie myśleć niż o jakichś długich i mocnych treningach.
Furman
- 15:58 poniedziałek, 3 maja 2010 | linkuj
gratulacje!
lemuriza1972
- 20:02 niedziela, 2 maja 2010 | linkuj
Gratulacje Furman. Imponujesz mi w tym sezonie. kubak - 16:10 niedziela, 2 maja 2010 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa chwal
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl