Sobota, 2 stycznia 2010
Kategoria Trening
No to startujemy.
Zakończyłem stary rok. Do pierwszego startu w tym roku pozostało 3 i pół miesiąca. Do tej pory mój trening nie był jakoś ściścle zaplanowany, ot robiłem to co akurat dało się robić. Grudzień nie rozpieszczał pogodą, zapowiada się, że w styczniu nie będzie dużo lepiej. Pomimo tego trzeba już zabrać się poważnie do roboty, nie ma czasu na zabawę i eksperymenty. Podobnie jak w ubiegłym sezonie zamierzam od stycznia pomału wprowadzać do treningu elementy o większej intensywności oraz delikatnie powiększać objętość sesji treningowych.
- DST 47.00km
- Czas 02:25
- VAVG 19.45km/h
- Kalorie 1550kcal
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj