Środa, 15 lipca 2009
Kategoria Trening
Jak walczyć z upałem.
Trudno jeździć przy 30 stopniach. To już nie jest przyjemność. Ja mam swój sposób na to. Wcześnie wstać i śmignąć jeszcze przed najgorętsza porą dnia :)
Dzisiaj wypaliło - do domu wróciłem koło 11 jak zaczynało się robić już nieprzyjemnie.
Dzisiejszy trening był ukierunkowany na siłę. Raczej wolno ale twarde przełożenia.
Może tętna nie wyszły jakieś wysokie ale kilka razy było ciężko.
Dzisiaj wypaliło - do domu wróciłem koło 11 jak zaczynało się robić już nieprzyjemnie.
Dzisiejszy trening był ukierunkowany na siłę. Raczej wolno ale twarde przełożenia.
Może tętna nie wyszły jakieś wysokie ale kilka razy było ciężko.
- DST 67.98km
- Teren 25.00km
- Czas 03:16
- VAVG 20.81km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 158 ( 85%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 2794kcal
- Podjazdy 628m
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj