Informacje

  • Wszystkie kilometry: 101068.62 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.72%)
  • Czas na rowerze: 209d 02h 05m
  • Prędkość średnia: 20.09 km/h
  • Suma w górę: 879011 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 5 maja 2009 Kategoria Trening

Trening siłowy.

XC w Lesie Wolskim. Trening nastawiony na siłę. Dużo podjazdów atakowanych na dosyć twardych biegach. Nawet dobrze mi się jeździ, nie powiem, znane od lat podjazdy jakoś złagodniały. Dobrze się ten miesiąc zaczyna, oby tak dalej.
  • DST 58.85km
  • Teren 38.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 18.58km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 166 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 3574kcal
  • Podjazdy 1134m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa akzes
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl