Informacje

  • Wszystkie kilometry: 101068.62 km
  • Km w terenie: 6788.47 km (6.72%)
  • Czas na rowerze: 209d 02h 05m
  • Prędkość średnia: 20.09 km/h
  • Suma w górę: 879011 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Furman.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Środa, 15 kwietnia 2009 Kategoria Trening

Las Wolski.

Cztery dni bez roweru. Byłem ciekaw jak mój organizm zareaguje. Bo to, że nie jest to normalna sytuacja dla mnie jest oczywiste. Zrobiłem sobie teścik pod ZOO i nie wyszło źle. Czas 6,33 to tylko 4 sekundy gorzej niż tegoroczny rekord. Oczywiście rower treningowy. To dobrze gdyż to kolejny dobry podjazd w moim wykonaniu i jestem zadowolony, że forma się utrzymuje. W sumie mykłem 5 razy pod ZOO, spotkałem Kubaka i Lesława, pogadaliśmy chwilę. Jutro w planie dłuższy tlenik.
  • DST 43.21km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 19.06km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 129 ( 69%)
  • Kalorie 1668kcal
  • Podjazdy 770m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa jposo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl