Wtorek, 10 lutego 2009
Kategoria Trening
Plaskaty wyjazd.
Ten tydzień zaplanowałem jako regeneracyjny. Dlatego dzisiaj właśnie wybrałem się na wschód od Krakowa i pokręciłem po płaskim. Trasa Kraków-Szarów-Proszówki-Mikluszowice-Niepołomice-Kraków. Pogoda piękna, bardzo przyjemnie się jechało. Tempo starałem się trzymać bardzo umiarkowane i jedynie na nielicznych podjazdach notowałem wyższe zakresy. Można więc stwierdzić, że jazda wypadła tak jaka była planowana. Co jutro to się zobaczy. Oby pogoda się utrzymała.
- DST 88.08km
- Czas 03:21
- VAVG 26.29km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 158 ( 86%)
- HRavg 118 ( 64%)
- Kalorie 3263kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Kolarka - no name.
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj