Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
| Dystans całkowity: | 334.83 km (w terenie 143.32 km; 42.80%) |
| Czas w ruchu: | 20:19 |
| Średnia prędkość: | 16.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 5400 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (97 %) |
| Suma kalorii: | 11463 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 33.48 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek, 2 września 2010
Interesy.
No tak. Kilkudniowe załamanie pogody uniemożliwiło jazdę na rowerze. O trenażerze jeszcze nie myślę więc pobyczyłem się te kilka dni. Dzisiaj z kolei miałem sprawy do załatwienia i tylko godzinka jazdy do mieście wskoczyło. Jutro też raczej bez mocnego treningu bo już w sobotę maraton w Sabinovie na Słowacji. To już przedostatnie edycja Cyklokarpat. Za dwa tygodnie Jasło i koniec. Generalka już zrobiona więc raczej bez większych ambicji podchodzę do tych startów. Forma dawno została na wakacjach ale oczywiście zamierzam jak zawsze dać z siebie wszystko. Trzeba godnie zaprezentować na obczyźnie biało-czerwone barwy :)
- DST 24.00km
- Czas 01:03
- VAVG 22.86km/h
- Aktywność Jazda na rowerze