Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2010
| Dystans całkowity: | 386.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:21 |
| Średnia prędkość: | 20.39 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 35.16 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 11 grudnia 2010
Kategoria Running
Bieganie.
Tyle to ja nie pamiętam już kiedy biegałem :)
Dzisiaj wybrałem się rano, od początku jakoś ciężko szło. No i po raz pierwszy raz od kiedy zacząłem biegać kapały mi z nosa krople potu. Z jednej strony w miarę ciepło, z drugiej strony czułem, że jakoś opornie ten bieg mi idzie. No ale jak zerknąłem na telefon i zobaczyłem tempo to się wyjaśniło co jest grane. Ponad 30sek/km szybciej niż ostatnio. Trochę zwolniłem i tak dobiegłem do domu.
A jutro jak dobrze pójdzie to wypad w góry :)
Dzisiaj wybrałem się rano, od początku jakoś ciężko szło. No i po raz pierwszy raz od kiedy zacząłem biegać kapały mi z nosa krople potu. Z jednej strony w miarę ciepło, z drugiej strony czułem, że jakoś opornie ten bieg mi idzie. No ale jak zerknąłem na telefon i zobaczyłem tempo to się wyjaśniło co jest grane. Ponad 30sek/km szybciej niż ostatnio. Trochę zwolniłem i tak dobiegłem do domu.
A jutro jak dobrze pójdzie to wypad w góry :)
- Czas 01:17
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 grudnia 2010
Kategoria Trening
Trenażer.
Ni ma co pisać.
- DST 35.00km
- Czas 01:45
- VAVG 20.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 grudnia 2010
Kategoria Running
Biegania
Ostatnio walczyłem z lekkim przeziębieniem. Poszło jakoś bokiem ale za to skończyło się lekkim zatruciem pokarmowym. Nic poważnego jednak zdecydowałem się wczorajszy dzień odpuścić i dać szansę organizmowi na pozbieranie się do kupy. No i dzisiaj bieg pod Smoka i z powrotem. Poszło nawet spoko.
- Czas 01:21
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 grudnia 2010
Kategoria Trening
Trenażer.
J.w.
- DST 35.00km
- Czas 01:45
- VAVG 20.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 grudnia 2010
Kategoria Trening
Trenażer.
Mróz aż skrzypi. Bieganie w tych warunkach nie za bardzo mi się widzi.
- DST 40.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 grudnia 2010
Bieganie
Czwartek, 2 grudnia 2010
Kategoria Running
Bieganie.
Środa, 1 grudnia 2010
Kategoria Trening
Trenażer.
J.w.
- DST 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze